miércoles, 23 de septiembre de 2015
Luego del día domingo tomado como descanso y tras el empate en La Plata con Gimnasia por 1 a 1, Tigre volvió a los entrenamientos el lunes por la tarde en la Quinta Corigliano de Pilar, con el objetivo puesto en el cotejo del próximo sábado, en principio a las 18.10hs, versus San Lorenzo en condición de local.
Las acciones comenzaron a partir de las 15hs y como primer ejercicio, los jugadores que participaron del encuentro del sábado, se movieron de forma liviana realizando trabajos regenerativos.
Luego todo el Plantel, y bajo las órdenes del Preparador físico, hicieron pasadas de 50 y 100 mts en velocidad y resistencia con cambios de ritmo y dirección. Los últimos trabajos fueron 2 partidos de fútbol en espacios reducidos, con 4 equipos elegidos aleatoriamente. Una vez finalizado todo lo dispuesto por el cuerpo técnico, los jugadores elongaron.
El dia martes los trabajos en Pilar fueron de Abdominales, fuerza de brazos y puente lateral, en el gimnasio. Hubo Tiempo de pasadas de 25, 50 y 100 mts, con reacción y velocidad. Para finalizar futbol en espacios reducidos con el cuerpo técnico en Pilar.
Este es el Cronograma de trabajos de la semana:
Miercoles 23-09 – Quinta Corigliano Pilar 9.30hs a Puertas Cerradas.
Jueves 24-09 – Quinta Corigliano Pilar 9.30hs a Puertas Cerradas.
Viernes 25-09 – Quinta Corigliano Pilar 9.30hs a Puertas Cerradas.
Este es el cronograma de la semana dispuesto que queda sujeto a modificaciones por condiciones climáticas o decisiones del cuerpo técnico.
Parte Médico:
Martín Galmarini: Debió ser reemplazado en el partido versus Gimnasia por una sobrecarga muscular. Hoy ya se entrenó a la par de sus compañeros y está a disposición del Entrenador.
Joaquín Arzura: Distensión en el isquiotibial de la pierna izquierda – Tiempo de recuperación: 7 días.
Cristian Muntaner
